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开工大吉!这是一篇可以帮你“开工大吉”的短文【推荐必看】

发布时间:2023-01-28 22:46:27 编辑:admin 浏览:293

    开工大吉,这是一篇可以帮助你“开工大吉”的短文。

    图片来自pexels

    今天上午我的朋友圈被这 4 个字刷屏,有晒公司发的开工红包的,有分享鸡汤文章给自己打气的,有抛大红色开工海报的,还有堵在进城路上高喊想要快点回去上班的。

    仪式做完、口号喊完后,此刻你真的找到工作状态了嘛?身在办公室,心却在放飞,留恋春节生活。

    如果你还在家里,至少要坚持把这篇文章短文看看,阅读本身就是在给自己找回工作状态;如果你已经在工作岗位上了,可以认真的阅读这篇文章,它是我一直都在用的长假后找工作状态的方法。

    1、工作后我都会非常‘贼’的在长假的最后 2 天,给自己安排一些工作去完成,这样我就可以比别人提前把节后综合症克服掉,相应的它给予我的工作产出和回报也非常的高。

    提前 2 天工作热身,可以说它是我的压箱底的秘密武器了,虽然看过去很笨,但是绝对非常有效,它不仅可以帮助自己提升工作效率,还可以帮我带动整个团队的积极性(对于创业者来说这点非常重要)。

    关于长假后的热身工作安排也是有讲究的,如果安排不好,可能你这 2 天时间就白搭进去了,甚至会陷入无限的焦虑。

    2、我要说的是如何给自己正确安排热身工作,极度适合上班后依旧找不回工作状态的你。

    首先,你需要梳理节后工作清单

    为什么我们会害怕长假结束?这其实跟咱们的一个工作“陋习”有关!“节后再说吧”,春节假前我们非常喜欢说这样的话,并且把大部分事情都积压在了长假之后。这导致的一个结果就是,我们会非常的害怕长假结束,害怕去完成那些被堆积起来的工作。

    所以为了找回节后的工作状态,咱们最需要做的就是勇敢,勇敢面对那些被自己堆积起来的工作。具体面对方法就是梳理节后的工作清单,并且按照 SMART 原则进行描述(具体的、 可衡量的、 可达到的、有期限的),这样你就可以清楚的知道节后自己需要面对哪些工作了。

    其次,拿低难度工作热身

    春节假期那么爽,谁愿意干活啊?更深层的心理可能是:我没有状态,干了也干不好。所以,为了找回工作状态,我们需要去克服工作恐惧症。这里推荐一个非常好用的方法——拿低难度工作进行热身。

    去看看梳理出来的节后工作清单中,哪些事情是难度不大的,先在工作的前 2 天时间做掉。对我自己来说,写一篇短文章、梳理工作清单、修改训练营里的课件,是难度较低的工作,它们是我的热身工作备选项。

    然后,优先做可以看到反馈的工作

    平时你做什么事情能最快进入状态?男生打游戏,女生逛淘宝嘛。至于为什么?前斯坦福商学院教师瑞安·胡佛所著《上瘾》一书分析了这个现象,其中有很重要的一点是在于它们可以给你快速的反馈,并且可以让你获得满足感。

    所以为了让自己快速找到工作状态,你除了要找出低难度的工作,还需要优先做那些能能够快速给自己反馈的工作,比如写一篇文章、查看邮件、课程内测。类似“与客户沟通内训需求”这样的沟通型工作,就先不要去做了,那样基本上会消磨掉咱们的工作积极性,毕竟绝大部分人假期可能不会像咱们一样,为了找回状态提前工作的。

    最后,坚持把 1 件事情做完

    春节长假后我们的克制力会极度下降,非常容易没做一会工作就去看电视、吃零食、逛街、睡觉啥的。那怎么样才能够提升克制力,让自己坚持把工作做完呢?其实方法也很简单,就是为自己设置一份完成工作的小奖励,想想你最想做什么,然后你就把它作为奖励,在你把工作做完时拿它奖励自己。

    比如我想去看口碑爆棚的国产科幻电影《流浪地球2》,当我写完这篇图文,意味着我已经完成了一件非常需要集中精力的事情,那这个时候我可以给自己一个看电影的奖励。(白杨SEO:这种方式,也是我一直在用的,特别认同)

    这样咱们即可以找回工作状态,又可以心安理得的享受假期最后的快乐,真的是心里美滋滋。在假期的最后 2 天开始找工作状态,梳理节后工作清单,并且拿难度小、且反馈快的的工作进行热身,用小奖励来让自己坚持完成一项工作。

    以上就是关于如何让自己在长假后,快速找回工作状态的全部方法了。要是还不能帮助你克服长假综合症的话,这里还有一个绝招送给你。

    你之所以会逃避,往往是因为你不喜欢现在的工作,或者说你只是把现在的工作当作一种挣钱的手段。“2023 年换一份自己喜欢的工作,去找到工作背后的真正价值!”

    这是一个非常实在的建议,可以从根本上解决你「抗拒上班」的心理。

    对了,今天你开工了嘛?


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